The Power of Love
Love is the best antidepressant—but many of our ideas about it are wrong. The less love you have, the more depressed you are likely to feel.
By Ellen McGrath, published on December 01, 2002 - last reviewed on March 30, 2009
Love is as critical for your mind and body as oxygen. It's not negotiable. The more connected you are, the healthier you will be both physically and emotionally. The less connected you are, the more you are at risk.
It is also true that the less love you have, the more depression you are likely to experience in your life. Love is probably the best antidepressant there is because one of the most common sources of depression is feeling unloved. Most depressed people don't love themselves and they do not feel loved by others. They also are very self-focused, making them less attractive to others and depriving them of opportunities to learn the skills of love.
There is a mythology in our culture that love just happens. As a result, the depressed often sit around passively waiting for someone to love them. But love doesn't work that way. To get love and keep love you have to go out and be active and learn a variety of specific skills.
yenifer rivera 3 semestre : me pareció muy CHEBRE el poder del amor,pues el amor es el mejor antidepresivo. pues muchas de nuestras ideas son ironías, dice el texto que entre menos amor tengamos mas deprimidos nos vamos a sentir por Ellen mcgrath, publicado en el 01 de diciembre del 2002, el amor es como el oxigeno de tu cuerpo y tu mente no es negociable, la depresión hace sentir incomoda alas personas , se dice que los deprimidos no se aman así mismo no se sienten queridos. hay una mitología en nuestra cultura el amor solo sucede como resultado del esperar
ResponderEliminarhilda pacheco 3semestre:el amor es el elemento fundamental del ser humano, tenemos que aprender amarnos para poder amar a otros . es el mejor medicamento para nuestra depresión , es el principal motor para nuestra mente y cuerpo, este articulo es muy interesante por que nos damos cuenta de que las personas tienen que estar emocional mente bien para no sufrir de depresión en la vida cotidiana, por eso el poder del amor.
ResponderEliminarJohana Castaño 3 semestre: Con base en el texto, pienso que es muy importante sentir que se puede amar y por lo tanto ser amado, en otras palabras se tiene la creencia que solo se debe recibir amor y es en ese sentido, nuestras psiquis va formando concepciones erróneas, lo que conlleva a desarrollar trastornos como la depresión. en conclusión hay que amarnos para amar y a si tener una salud psicológica optima.
ResponderEliminarusp Daniela Quiroga 3 semestre psicologia:love is energy and security in life with wishes accompany the pain...El amor es un gran anti-depresivo ya que las personas que se encuentran inmersas en esta emocion solo traen consigo alegrias, ya que este por excelencia es un ser social.
ResponderEliminarMELISSA PEREZ 3 SEMESTRE. EL QUE VIVE CON AMOR SE HACE MAS ATRACTIVO PARA EL MUNDO, VIVIR CON AMOR ES ESTAR FELIZ CON LA VIDA, CON LAS PERSONAS Y CON UNO MISMO, EL QUE VIVE CON AMOR SE HACE MAS APETECIBLE PARA EL MUNDO , CON AMOR SOMOS LOS DUEÑOS DE NUESTRA EXPERIENCIAS,DE NUESTROS DESCUBIMIENTOS, DE DARNOS A CONOCER COMO SER SOCIABLE Y ANTE TODO NOS HACE CONOCER CADA UNA DE NUESTRAS HABILIDADES COMO PERSONAS.
ResponderEliminarMI COMENTARIO RESPECTO AL ARTICULO ES QUE PRIMERO UNO DEBE QUERERSE A UNO MISMO Y ACEPTARSE, LUEGO DAR AMOR AL PROJIMO POR QUE COMO UNO TRATA A LOS DEMAS ASI LO TRATARAN A UNO Y LUEGO LLEGRA EL AMOR A NUESTRAS VIDAS.
ResponderEliminarme pareció super el texto del poder del amor, el amor si es el mejor antidepresivo para la vida de las personas, pues el amor es como el oxigeno en el cuerpo y mente , el menos amor trae mas depresión alas personas y los hace sentirse incómodos.
ResponderEliminarEl amor es el símbolo universal, el amor se encuentra en cada esquina del mundo. para muchos puede ser depresivo o antidepresivo dependiendo de sus circunstancias. REGALA UNA SONRISA SINCERAS Y ESTARÁS REGALANDO UNA CARICIA SUTIL DE AMOR.
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Eliminarconsidero que el amor debe comenzar por uno mismo aparte el hecho de sentirnos amados por los demás nos hace sentir motivados y aprender esas habilidades que estamos dispuestos a brindar y adquirir.
ResponderEliminarOne of the most grandiose medicines that can be taken from the neurological field is love. this is so powerful to increase brain serotonin levels and thus rise to incredible levels of mood. People who live in love are always the best of life, not only indicated the black dot which is on the white wall, they see everything as a set of possibilities. Although scientifically proven that the neurotransmitter that carries the human love only lasts one year and three months.
ResponderEliminarTherefore I can only say that being in love is beautiful
Our culture has taught us that love is the most precious art for humanity. we have used that precious art as an engine to propel us to live many experiences. but I also feel has been lacking love for ourselves, we have created a dependency on what we think is love, causing us several disappointments. but as humans make mistakes and we only have the opportunity to open a new door to find true love.
ResponderEliminarAs a last comment I have to say it's a great article for us to believe that love is the most beautiful thing we can pass as human beings and especially as future psychologists. And never forget that love can move mountains.
la importancia de aprender amarnos para poder amar a los demas, y de como el amor es el motor principal de nuestra mente y cuerpo.
ResponderEliminarpor esta razon: " lo que se nesecita para conseguir la felicidad no es una vida comoda, si no un corazon enamorado"
Stephany Devia 3 Semestre: Considero que el amor es importante, viendo de que no existe un solo amor, hay amor filial, maternal, paternal, grupal y cada vez que briandamos amor nos sentimos satisfechos porque hay mas placer en dar que en recibir; pero teniendo en cuenta un principio primero hay que amarnos a nosotros mismos para poder amar a los demas; el que da amor se siente libre, liberado...
ResponderEliminarEl amor es una experiencia única en la cual nos sentimos llenos de felicidad, indispensable para nuestra vida, evitando desequilibrar nuestras emociones.
ResponderEliminarbueno yo considero que el amor es parte esencial y fundamental de un ser humano como decía en el articulo es un excelente antidepresivo. el amor de familia de amigos y de pareja es muy especial y muy importante para una persona, siempre y cuando sea correspondido y sea brindado con el corazon
ResponderEliminarsi una persona en particular tuviera un trastorno de depresivo le guiaría a que se relajara y se fuera de vacaciones, y que viviera la vida como si fuera el ultimo día de su vida
ResponderEliminarcreo que el amor es una parte vital de cada uno de nosotros, aprender amar y ser amado, no importa cuando y como llegue este amor tan solo debemos esperar el momento indicado y estar preparado para amar.
ResponderEliminarcreo que estas estrategias del texto son muy buenas no importa si las damas personas no le demuestran a uno el amor, ademas yo no puede comprender la forma en que la gente reaccione acerca de mi, pero aún así,puedo mostrar mi amor a ellos en la mejor manera que pueda.esta es la mejor manera de sentirse bien, para mostrar cuánto amor y aprecio a la gente que me rodea
ResponderEliminarme pareció muy crevre las estrategias que dieron en el texto , no importa si los demás no nos demuestran su amor ,pero si puedo demostrar mi amor por ellos ,es la mejor manera en la que puedo sentirme alegre motivada, el amor en realidad es la mejor cura para todos nuestros males como la deprecion.
ResponderEliminarMaria Luisa Guzman Caicedo:
ResponderEliminarpienso que las personas deben empezar por aceptarse como son y empezar a valorarse. que deben brindar amor y apoyo cuando los demás los necesiten sin esperar nada a cambio sin importar las diferencias y lo mas bonito es tener a su lado a las personas que uno quiere.
JOHANA CASTAÑO 3 SEMESTRE: IS TRUE, WHEN A PERSON IS OR FEELS LOVE LIFE PHYSICAL AND EMOTIONAL CHANGES AND THAT IS BECAUSE THIS AIMED ALLHIS ENERGY TO GIVE LOVE AND RECEIVE IT. SO WE WOULD BE HELPING US DO NOT SUFFER FROM DEPRESION.
ResponderEliminar2 sementre... definitivamente el amor es el mejor atidepresivo... cuando la gente se siente deprimida llegan a pensar q no hay motivos para vivir... por eso digo el amor es VIDA!!
ResponderEliminarme paresio interesante el texto es bonito expresar lo q sientes no importa si los demas no lo demuestran, el amor es bonito
ResponderEliminarcon respecto al articulo uno tiene de tener confianza y quererse a uno mismo para asi poder brindarle un afecto a la otra persona.
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